w jakich

nie ma znaczenia o jakich porach przyjmiesz kreatyne efekt będzie taki sam carbo daj po treningu zma przed snem ostrowie wg. braków w diecie

maniekwaw sog za poprawe humoru a co do tematu to nie wiem w jakim wy sie towarzystwie obracacie i jakich znajomych macie ze z was drwia a wy potem wyszukujecie pomyslow na 'pokazanie sie'. bo nie przypominam sobie by ktoś sie ze mnie naśmiewał że ćwicze

Nie. Jaka dokłądnie kontrola na jakich zawodach? Skąd wziąłeś te 3 tygodnie? Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2013-10-25 22:07:31

Mozesz zainwestowac w dietetyka. Jesli nie chcesz inwestowac, to czeka Cie sporo nauki by pojac jak komponuje sie diety, z jakich produktow korzystac itp itd

Ale wcześniej ćwiczyłem tak z 3 miesiące i zawsze bolało, teraz boli mocniej bo większy ciężar. Tak w ogóle do czego służy pas i jakich ćwiczeń?

Jeżeli jogurt nie zawiera zbóź wymienionych przez Paula w pierwszej rubryce - nie zawiera też glutenu Każdy produkt przetwożony - MUSI mieć informacje o składnikach z jakich go zrobiono, jeśli takowych informacji nie ma na etykiecie zgodnie z prawem nie może on być dopuszczony do obrotu więc czytaj etykiety - i wzystko będzie jasne w razie [...]

[...] na ten temat - bo nadal mam watpliwosci chce je tylko dobrze naukowo uzasadnic jesli pozwolisz Stany podwyzszonego poziomu cukru we krwi oczywiscie powoduja takie objawy o jakich piszesz (indywidualne roznice najwyzej) jednak nie w tych ilosciach ... 20g glukozy nie powinno wywolac takiego stanu zreszta ogolnie jesli na kogos zle to dziala (np [...]

[...] tarczycy i nie jestem w ciąży , chce tylko sie dowiedzieć co o nim czy jest porównywalny np do cytomelu ,czy ktos go stosował jako spalacz tłuszczu , jakie rezultaty ,jakich dawek nie przekraczać . Przesyłając mi taki link tylko sam pokazujesz jak ty potrafisz używać wyszukiwarki . I naprawdę mało jest o zastosowaniu euthyroxu do redukcji [...]

Nie widzę info na jakich zasadach będzie sędziowanie...? Sędziowanie raczej według przepisów IPC.

Musiałbys dokłdnie opisać miejsca bólu i przy jakich ćwiczeniach,ruchach to boli. Ogólnie pewnie to stan przeciążeniowy,tak to niestety bywa w tym wieku.

[...] ale wyobraz sobie te spojrzenia znajomych oraz zapach jaki maja podroby watrobka itd ktory unosi sie w powietrzu. Powiem tak po nabiale nigdy nie mam problemow gastrycznych jakich kolwiek moj organizm swietnie toleruje laktoze wiec jedzenie jogurtow twarogu picie mleka itd to nie problem. Wracajac do uczelni to mam taki pomysl ktory dosc czesto [...]

Przed wbiciem wstrząśnij mocno. Jakich używasz strzykawek? Ewentualnie możesz rozcieńczyć w wodzie do iniekcji trochę. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-04-12 13:48:31

Przepraszam cie grimgir? Jakich wymogow? Trenuje od lat, na tym forum jestem naprawde sporadycznie wiec dane sa wklepane na szybko itd. No dobra ale wracajac do tematu popieram to co grimgir mowi co do 1 RM. Lecz ja przypuscilem ze jako napisal post na 'Dla zaawansowanych' to trenowal juz duzo przedtem, lub wraca do silowni po przerwy po [...]

[...] ? skoro metka dziala przez ok 5h to taka tabletke trzeba dzielic na 2-3 czesci ???? czy moze zwiekszyli jej okres dzialania ? jesli juz dzilimy to czy latwo sie ona dzieli czy trzeba jakos nozykiem - zakladam ze zalezy mi jak najmniejszym pokruszeniu Pierwsze słyszę o 50mg w jednej tabletce . Chyba że coś mnie ominęło? O jakich labach mówisz?

ja jednak bym chcial robic ta a6w wiec niech ktos odpowie na pytanie, btw cwicznie w a6w trwa tylko 5 a pozniej do 20 minut w ostanim tygodniu wiec mysle ze nie masz racji z tymi miesniami. a6w to jedno z najlepszych cwioczen na brzuch o jakich slyszlem Zmieniony przez - etan w dniu 2011-02-01 19:57:36

To korzystając z okazji poruszenia tematu 'wstępnego przemęczenia' chciałem zapytać, do jakich celów/treningu stosuje się 'wstępne przemęczenie' - na masę czy na rzeźbę ? Bo ktoś powie, że jeśli najpierw zmęczymy tylny bark ćwiczeniem izolowanym (np. unoszenie bokiem w opadzie tułowia) to potem przy wyciskaniu sztangi zza karku, będzie mocniej [...]

To korzystając z okazji poruszenia tematu 'wstępnego przemęczenia' chciałem zapytać, do jakich celów/treningu stosuje się 'wstępne przemęczenie' - na masę czy na rzeźbę ? 1. ISTNIEJą JESZCZE INNE TYPY TRENINGóW, NIE TYLKO TE 2 2. WSTęPNE ZMęCZENIE MA WIELE ZASTOSOWAń Bo ktoś powie, że jeśli najpierw zmęczymy tylny bark ćwiczeniem izolowanym (np. [...]

[...] nie oznacza ze spedzilem ja w DOPINGU bo poza nim tez istnieje FORUM dla Twojej wiadomosci .... co do OBORY to z tamtad raczej sie wywodzisz po sposobie wypowiedzi i slow jakich uzywasz ... i NIE UDZIELAJ sie juz , bo nie takich "specjalistow" oczekiwalem a slowo BUFON z SFD idealnie do ciebie pasuje... oby mniej takich SPECOW .... [...]

[...] budowania masy w przyszlosci. zalyje ze ja nie trenowalem na drazku w takim wieku... ps: a co d tych rodzicow to roznie to bywa zalezy jeszcze po kim masz wiecej genow i jakich masz dziadkow. Moi rodzice sa niscy mama ze 160cm a tato 170, a ja mam okolo 190, wiec roznie to bywa zreszta jak mialem 14 lat to bylem najnizszy w klasie, wiec [...]

''SAA ZWIĘKSZAJĄ SYNTEZĘ FOSFOKREATYNY! Ci, którzy stosowali produkty kreatynowe takie jak monowodzian czy fosforan, zdają sobie sprawę z efektów, jakich może dostarczyć większa ilość kreatyny. Kiedy dostarczone są sterydy anaboliczno – androgenne (SAA), powodują one wzrost syntezy fosfokreatyny (CP). Pozwólcie wyjaśnić, dlaczego [...]